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肥胖可以通過多種途徑影響我們的肥胖身體健康，最主要的肥胖有以下3個。

一、肥胖肥胖→胰島素抵抗→糖尿??；

二、肥胖肥胖→外周血管阻力增加→高血壓（低壓高）；

三、肥胖肥胖→體內(nèi)脂肪含量增多→高血脂。肥胖

由于糖尿病、肥胖高血壓和高血脂都是肥胖引起心腦腎疾病的重要危險因素，所以這3個最終將匯集為一部篇章心腦腎疾病。肥胖

實際上，肥胖肥胖還會導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎、肥胖腫瘤、肥胖不育等多種不良后果。肥胖知道了肥胖有如此多的肥胖危害，就知道應(yīng)該盡最大努力減重了。肥胖

對于多數(shù)人而言，每頓飯少吃幾口、飲食清淡一些、每天多運動一會兒，就可以控制體重。

嚴重肥胖可能需要查找原因并在醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)治療，切忌私自使用減肥藥物，以免對身體造成傷害。